喫煙者必見！自分の歯がどんどん抜けていく生活習慣！
こんにちは！
はやとです！
喫煙者で歯周病に
悩まされている人は
少なくないと思います！
歯が抜ける原因は
虫歯やぶつけて折れた
など様々ですが、
約半数を歯周病が
占めています！
どうしても歯が抜けていると
良い印象に見えません。
(特に男性に多いイメージ)
清潔感がないように見える
歯が無いと老けて見える
歯があればイケメンなのに...
今回は歯周病になりやすい
生活習慣を紹介します！
この記事を読むことで
未来の自分を変えることが
できます！
このままでは将来
無かったはずの歯を
失わずに済み、
歯が無いことを
隠したり、痛みと闘ったり
する必要もありません！
歯がないことで後ろ指を
刺されることもなく、
胸を張って人前で
話をすることができます！
この記事を読まなければ
今の生活を続け、確実に
歯は抜けていきます！
歯が無くなることで、
自分に自信が持てなくなり
精神的な病気にかかる人もいます！
食べれる物も変わってくるので
食生活が偏ったり、好きな物が
食べられなくなったりします！
1.タバコを吸う
タバコの煙に含まれる
有害物質が、口の中の粘膜や
歯肉から吸収され
歯周病リスクを高めます。
2.疲労やストレスを溜める
疲労やストレスが溜まると
免疫力が低下し、歯周病に
かかりやすくなります。
3.よく噛まずに食べる
よく噛まずに食べると、
唾液が十分に分泌されず、
細菌が繁殖しやすくなります。
4.間食が多い
口の中の細菌は糖分を
作ります。
甘いものをだらだらと
食べる生活は控えましょう。
4つのポイントを
しないように、若い時
から心がけることで、
将来の歯が全然
変わってくるので、
意識してみてください！
この記事を読んで
いいと思った方は
今すぐ4つの習慣を
スクショして確かめれる
ようにしましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
はやと
